Ana yemekANA YEMEK
Etli Buğday Pilavı
Lokum kıvamında pişmiş dana eti ile doyurucu aşurelik buğdayın tereyağı aromasında buluştuğu, geleneksel ve besleyici bir Anadolu lezzeti.
- Süre
- 65 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 492 kcal
Yapılışı
- 01
Aşurelik buğdayı berrak suyu çıkana kadar birkaç kez yıkayıp süzün; dana kuşbaşı etlerini tencereye alıp suyunu salıp çekene kadar kısık ateşte pişirin.
- 02
Suyunu çeken etlerin üzerine zeytinyağı, tereyağı ve yemeklik ince doğranmış kuru soğanı ekleyerek soğanlar şeffaflaşana kadar kavurun.
- 03
Yıkanmış buğdayları tencereye ilave edin ve etli soğan karışımıyla birlikte 2-3 dakika boyunca tane tane olana kadar kavurun.
- 04
Sıcak suyu, tuzu ve karabiberi tencereye döküp karıştırın; kaynamaya başlayınca ocağın altını kısıp tencerenin kapağını kapatarak buğdaylar suyunu çekip yumuşayana kadar pişirin.
- 05
Ocağı kapatın, tencerenin üzerine temiz bir kağıt havlu sererek kapağını kapatın ve pilavı 10 dakika demlenmeye bırakın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 363 g492 kcal


