menuviya

TATLI

Dut Bulaması

Taze beyaz dutların şırasının kısık ateşte ağır ağır koyulaştırılıp sabırla çırpılarak açık renkli, kadifemsi ve sürülebilir kıvama getirilmesiyle yapılan geleneksel ve ilave şekersiz şifalı bir lezzet.

Süre
70 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
142 kcal
Beslenme
VeganHelalPaleo
Alerjen
Alerjen: Yok
Dut Bulaması

Yapılışı

  1. 01

    Taze beyaz dutları nazikçe yıkayıp yaprak ve sap kısımlarından temizledikten sonra süzülmeye bırakın.

  2. 02

    Ayıklanan dutları kalın tabanlı bir tencereye alın, üzerine suyu ilave ederek orta ateşte dutlar yumuşayıp suyunu tamamen bırakana kadar kaynatın.

  3. 03

    Yumuşayan dutları temiz bir tülbentten veya ince süzgeçten geçirerek posasını iyice sıkın ve saf dut şırasını çıkarın.

  4. 04

    Elde edilen dut şırasını yeniden tencereye aktarın; kısık ateşte dibi tutmaması için aralıklı karıştırarak pekmez kıvamına yaklaşıp koyulaşana kadar pişirin.

  5. 05

    Koyulaşan şıraya limon suyunu ilave edin, 5 dakika daha bir taşım kaynatıp ocaktan alın.

  6. 06

    Ilınan koyu şırayı geniş cam bir kaba alıp tahta kaşıkla havalandırarak rengi açık fildişi/krem tonuna dönüp mat, yoğun bir krema dokusu kazanana kadar çırpın ve dinlendirin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 352 g

142 kcal

Protein3,2 g
Karbonhidrat29,7 g
Yağ0,8 g
Lif1,8 g
Toplam şeker24,5 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ0,1 g
Tuz0,1 g
Kolesterol0 mg
Sodyum28 mg
Potasyum550 mg
Kalsiyum110 mg
Demir5,2 mg
Magnezyum50 mg
Çinko0,4 mg
A vitamini4,5 µg
C vitamini32 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori142 kcal
Protein3,2 g
Karbonhidrat29,7 g
Yağ0,8 g
Lif1,8 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu