menuviya

TATLI

Tekirdağ Bulama

Trakya bağlarının enfes üzüm şırasının çöven otu özütüyle ağartılıp cevizle buluştuğu, helva kıvamında ipeksi ve geleneksel bir Tekirdağ tatlısı.

Süre
90 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
285 kcal
Beslenme
VeganHelalPaleo
Alerjen
Alerjen: Kuruyemiş
Tekirdağ Bulama

Yapılışı

  1. 01

    Çöven otu kökünü su ile küçük bir sos tenceresinde yaklaşık 10 dakika kaynatarak köpük oluşumunu sağlayan konsantre çöven suyunu elde edin ve süzerek ılıtın.

  2. 02

    Geleneksel Tekirdağ üzüm pekmezini ve birkaç damla limon suyunu kalın tabanlı bir tencereye alıp kısık ateşte koyulaşıp ağdalaşana kadar ağır ağır kaynatın.

  3. 03

    Ilıtılmış çöven suyunu derin bir kasede mikser yardımıyla yüksek devirde, bembeyaz ve kar kıvamında yoğun bir köpük elde edene kadar çırpın.

  4. 04

    Ocaktan alınan sıcak pekmezin içerisine hazırlanan çöven köpüğünü azar azar ilave ederek, karışım açık karamel rengi alıp macun kıvamına gelene dek tahta kaşık veya çırpıcı ile kuvvetlice karıştırın.

  5. 05

    İri parçalar halinde kıyılmış taze ceviz içlerini karışıma ekleyin ve spatula yardımıyla helva dokusunu bozmadan homojen şekilde dağıtın.

  6. 06

    Kıvam bağlayan bulamayı servis tabağına veya kalıba aktarın, oda sıcaklığında tamamen soğuyup kıvamını toparlaması için dinlendirerek servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 112 g

285 kcal

Protein2,8 g
Karbonhidrat45,8 g
Yağ9,8 g
Lif1,1 g
Toplam şeker40,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ0,9 g
Tuz0,1 g
Kolesterol0 mg
Sodyum21 mg
Potasyum515 mg
Kalsiyum84 mg
Demir3,8 mg
Magnezyum44 mg
Çinko0,6 mg
A vitamini1,2 µg
C vitamini1,6 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori285 kcal
Protein2,8 g
Karbonhidrat45,8 g
Yağ9,8 g
Lif1,1 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu