menuviya

TATLI

Dut Pestili

Geleneksel yöntemle taze beyaz dut şırasının unla koyulaştırılıp incecik serilerek kurutulmasıyla hazırlanan, ceviz parçalarıyla zenginleştirilmiş doğal ve enerji deposu bir Anadolu lezzeti.

Süre
520 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
238 kcal
Beslenme
VeganHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenKuruyemiş
Dut Pestili

Yapılışı

  1. 01

    Taze beyaz dutları yıkayıp tencereye alın, üzerine suyu ilave ederek kısık ateşte meyveler yumuşayıp suyunu salana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin.

  2. 02

    Pişen dutları ince delikli bir süzgeç veya tülbentten geçirerek posasını iyice sıkın ve saf dut şırasını elde edin.

  3. 03

    Elde edilen dut şırasından yarım çay bardağı ayırıp buğday unu ve mısır nişastası ile topak kalmayana kadar pürüzsüzce çırpın (herle karışımı).

  4. 04

    Kalan şırayı tencereye alıp kaynama noktasına getirin; hazırlanan unlu karışımı azar azar ekleyerek boza kıvamı alana kadar sürekli karıştırarak 12 dakika pişirin.

  5. 05

    Koyulaşan sıcak bulamacı yağlı kâğıt veya temiz bir bez üzerine yaklaşık 2-3 milimetre kalınlığında spatula ile eşit şekilde yayın ve üzerine dövülmüş ceviz parçalarını serpiştirin.

  6. 06

    Serilen pestili havadar, güneş alan bir yerde veya düşük ısılı fırında kuruyana kadar yaklaşık 8 saat dinlendirin; kuruyunca kâğıttan soyup rulo veya muska şeklinde sararak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 277 g

238 kcal

Protein5,6 g
Karbonhidrat34,7 g
Yağ7,5 g
Lif4,5 g
Toplam şeker17,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ0,8 g
Tuz0 g
Kolesterol0 mg
Sodyum12 mg
Potasyum445 mg
Kalsiyum91 mg
Demir4,4 mg
Magnezyum35 mg
Çinko0,8 mg
A vitamini4 µg
C vitamini72,8 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori238 kcal
Protein5,6 g
Karbonhidrat34,7 g
Yağ7,5 g
Lif4,5 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu