menuviya

Elazığ İşgene

Elazığ'ın kadim lezzetlerinden işgene; çıtır tandır ekmeği parçalarının üzerine tereyağlı, kavurmalı ve salçalı zengin et suyunun dökülmesi ve göz yumurtayla tamamlanmasıyla sunulan doyurucu geleneksel bir tirittir.

Süre
28 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
538 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Elazığ İşgene

Yapılışı

  1. 01

    Kuru tandır ekmeklerini lokmalık parçalar halinde elinizle bölüp derin servis tabağına veya geleneksel bakır sahana düzgünce yayın.

  2. 02

    Geniş tabanlı sos tenceresinde tereyağını eritin; ince yemeklik doğranmış kuru soğanları ekleyerek kısık ateşte pembeleşene kadar soteleyin.

  3. 03

    Salçayı ekleyip kokusu çıkana dek kavurun, ardından dana kavurmayı ekleyerek 1 dakika boyunca etleri zedelemeden harmanlayın.

  4. 04

    Tencereye sıcak et suyunu, tuzu, karabiberi ve pul biberi ilave edin; tencerenin kapağını kapatıp kaynamaya bırakın.

  5. 05

    Kaynayan et sosunun orta kısmına yumurtayı sarısını dağıtmadan dikkatlice kırın ve akı tamamen katılaşıp sarısı akışkan kalacak şekilde 2-3 dakika kapağı kapalı olarak poşeleyin.

  6. 06

    Pişen yumurtayı bir kevgirle dikkatlice kenara alın; kaynar durumdaki kavurmalı salçalı sosu tabaktaki ekmeklerin üzerine eşitçe gezdirin. Yumurtayı ekmeklerin tam ortasına yerleştirip 3 dakika demlenmeye bıraktıktan sonra sıcak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 435 g

538 kcal

Protein28,6 g
Karbonhidrat39,8 g
Yağ29,4 g
Lif3,8 g
Toplam şeker4,1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ14,6 g
Tuz2,8 g
Kolesterol262 mg
Sodyum1.120 mg
Potasyum585 mg
Kalsiyum76 mg
Demir3,9 mg
Magnezyum46 mg
Çinko3,7 mg
A vitamini242 µg
C vitamini7,6 mg
B12 vitamini1,9 µg
Kalori538 kcal
Protein28,6 g
Karbonhidrat39,8 g
Yağ29,4 g
Lif3,8 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu