menuviya

ANA YEMEK

Ereğli Pidesi

Coğrafi işaret tescilli Ereğli Pidesi; incecik açılmış mayalı hamur üzerine özenle hazırlanan taze kıymalı harcın yayılması ve yüksek ısıda pişip kenarlarına mis gibi köy tereyağı sürülmesiyle sunulan geleneksel bir Karadeniz şaheseridir.

Süre
70 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
675 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Ereğli Pidesi

Yapılışı

  1. 01

    Un, ılık su, maya ve bir tutam tuzu yoğurma kabına alıp pürüzsüz ve elastik bir hamur elde edene kadar yaklaşık 8-10 dakika yoğurun.

  2. 02

    Yoğrulan hamuru beze haline getirip üzerini nemli bir bezle örterek oda sıcaklığında mayalanmaya bırakın.

  3. 03

    İç harç için dana kıymayı, çok ince doğranmış kuru soğanı, domatesi, yeşil biberi, maydanozu, tuzu ve karabiberi harmanlayarak homojen kıvama getirin.

  4. 04

    Mayalanan hamuru unlu tezgaha alıp merdane yardımıyla uzun ince oval bir şerit halinde açın.

  5. 05

    Hazırlanan kıymalı iç harcı hamurun ortasına kenarlardan birer parmak boşluk bırakacak şekilde yayın, kenar kısımlarını harcın üzerine hafifçe kıvırıp iki ucunu birleştirin.

  6. 06

    Önceden 230-250°C'ye ısıtılmış fırında (mümkünse fırın taşında) hamurun altı ve kenarları nar gibi kızarana kadar pişirin.

  7. 07

    Fırından çıkar çıkmaz çıtır kenarlarına tereyağını cömertçe sürün, verev dilimleyerek bekletmeden sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 352 g

675 kcal

Protein29,8 g
Karbonhidrat81,6 g
Yağ24,5 g
Lif4,6 g
Toplam şeker4,1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ11,4 g
Tuz3 g
Kolesterol76 mg
Sodyum1.180,2 mg
Potasyum530 mg
Kalsiyum56 mg
Demir4,3 mg
Magnezyum42 mg
Çinko4,6 mg
A vitamini115 µg
C vitamini19,5 mg
B12 vitamini1,8 µg
Kalori675 kcal
Protein29,8 g
Karbonhidrat81,6 g
Yağ24,5 g
Lif4,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu