menuviya

Erzurum Ekşili Dolma

Erzurum mutfağının tescilli tatlarından ekşili dolma; dana kıyma, bulgur ve reyhanla harmanlanan için asma yaprağına sarılıp ekşi erik kurusu eşliğinde kısık ateşte demlenerek pişirilmesiyle yapılan nefis bir lezzettir.

Süre
90 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
529 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Erzurum Ekşili Dolma

Yapılışı

  1. 01

    Salamura asma yapraklarını ılık suda bekleterek fazla tuzundan arındırın ve süzülmeye bırakın.

  2. 02

    İnce doğranmış soğan, orta yağlı dana kıyma, yıkanmış bulgur, 5 gram domates salçası, ufalanmış kuru reyhan, tuz ve karabiberi derin bir kapta özleşene kadar yoğurun.

  3. 03

    Asma yapraklarının damarlı kısımları içte kalacak şekilde açın, hazırladığınız iç harçtan paylaştırıp kenarlarını kapatarak parmak kalınlığında sıkıca sarın.

  4. 04

    Küçük bir tencerenin tabanına yıkanmış ekşi erik kurularını yerleştirin ve üzerine sardığınız dolmaları nizami bir şekilde dizin.

  5. 05

    Küçük bir tavada tereyağını eritin, kalan 10 gram salçayı kavurup sıcak su ile açarak dolmaların üzerine gezdirin; üzerini porselen bir tabakla kapatıp kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin.

  6. 06

    Pişen dolmaları ocaktan alıp kapağı kapalı şekilde 15 dakika demlendirdikten sonra erikleriyle birlikte sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 415 g

529 kcal

Protein21,5 g
Karbonhidrat44,2 g
Yağ28,1 g
Lif6,8 g
Toplam şeker9,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ13,4 g
Tuz3 g
Kolesterol68 mg
Sodyum1.180,2 mg
Potasyum610 mg
Kalsiyum118 mg
Demir4,3 mg
Magnezyum68 mg
Çinko4,2 mg
A vitamini255 µg
C vitamini15,2 mg
B12 vitamini1,7 µg
Kalori529 kcal
Protein21,5 g
Karbonhidrat44,2 g
Yağ28,1 g
Lif6,8 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu