TatlıTATLI
Eskişehir Met Helvası
Eskişehir'in asırlık 'met' oyunundan adını alan, unun sabırla kavrulup ağdalaşmış şekerle lif lif bütünleştiği, ağızda eriyen efsanevi geleneksel helva.
- Süre
- 60 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 390 kcal
Yapılışı
- 01
Küçük bir sos tenceresinde toz şeker ve suyu karıştırıp kaynatın; koyulaşmaya başlayınca limon suyunu ekleyip şerbeti ağda kıvamına gelene kadar kaynatmayı sürdürün.
- 02
Geniş ve yapışmaz tabanlı bir tavada tereyağını eritin, unu ilave edip kısık ateşte kokusu çıkıp hafif pembeleşene kadar sürekli karıştırarak kavurun, ardından ocaktan alıp soğumaya bırakın.
- 03
Ağda kıvamına gelen sıcak şekeri soğuk mermer tezgaha veya yağlı kağıt serili tepsiye döküp spatulayla katlayarak ılıtın; elle tutulabilir sıcaklığa gelince uzatıp katlayarak şeker beyazlayıp liflenene kadar çekin.
- 04
Halka haline getirdiğiniz beyazlaşmış şekerin üzerine kavrulup soğutulmuş un karışımını kademeli olarak dökün; unu şekere yedirerek çekip katlama hareketleriyle lif lif olmasını sağlayın.
- 05
Lif haline gelmiş helvayı silindir (met çubuğu) formuna getirin, oda sıcaklığında dinlendirdikten sonra 2-3 cm kalınlığında yuvarlak dilimler halinde keserek servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 117 g390 kcal


