menuviya

ÇORBA

Eskişehir Toyga Çorbası

Eskişehir mutfağının kadim lezzetlerinden Toyga Çorbası; buğday, nohut ve yoğurdun kadifemsi uyumuyla pişen, tereyağlı nane sosuyla taçlanan geleneksel ve besleyici bir çorbadır.

Süre
30 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
308 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Eskişehir Toyga Çorbası

Yapılışı

  1. 01

    Bir karıştırma kabında süzme yoğurt, un ve yumurta sarısını homojen ve pürüzsüz bir kıvam alana kadar çırpın.

  2. 02

    Tencereye suyu, haşlanmış aşurelik buğdayı ve haşlanmış nohudu ekleyip orta ateşte kaynamaya bırakın.

  3. 03

    Kaynayan sudan bir kepçe alıp yoğurtlu karışıma azar azar ekleyerek hızlıca çırpın ve terbiyeyi ılıtın.

  4. 04

    Ilıttığınız terbiyeyi tencereye sürekli karıştırarak ilave edin; kaynayana kadar karıştırmaya devam edip kaynadıktan sonra kısık ateşte 5 dakika pişirin ve tuzunu ilave edip ocaktan alın.

  5. 05

    Küçük bir sos tavasında tereyağını eritip kuru naneyi hafifçe kızdırın; çorbanın üzerine gezdirip 5 dakika dinlendirdikten sonra servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 429 g

308 kcal

Protein12,8 g
Karbonhidrat26,2 g
Yağ16,8 g
Lif4,5 g
Toplam şeker3,4 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ9,4 g
Tuz2,1 g
Kolesterol136 mg
Sodyum845 mg
Potasyum312 mg
Kalsiyum182 mg
Demir1,8 mg
Magnezyum44 mg
Çinko1,4 mg
A vitamini142 µg
C vitamini0,8 mg
B12 vitamini0,5 µg
Kalori308 kcal
Protein12,8 g
Karbonhidrat26,2 g
Yağ16,8 g
Lif4,5 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu