ÇorbaANA YEMEK
Etli Çiriş
Baharın müjdecisi yabani çiriş otunun lokum gibi pişmiş kuzu eti ve hafif bulgurla harmanlandığı, Anadolu'nun şifalı ve kadim tencere lezzeti.
- Süre
- 55 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 368 kcal
Yapılışı
- 01
Çiriş otlarının sararmış dış yapraklarını ve kök tabanını temizleyin; kumundan tamamen arınana kadar bol su ile birkaç kez yıkayıp 2-3 cm uzunluğunda doğrayın. Kuru soğan ve sarımsağı ince yemeklik doğrayın.
- 02
Geniş tabanlı bir tencereye zeytinyağını alın. Kuşbaşı doğranmış kuzu etlerini ekleyip suyunu salıp çekene kadar orta ateşte hafifçe kavurun.
- 03
Tencereye doğranmış soğan ve sarımsağı ekleyip soğanlar şeffaflaşana kadar soteleyin. Ardından domates salçasını ekleyip kokusu çıkana dek 1-2 dakika kavurmaya devam edin.
- 04
Yıkanıp süzülmüş çiriş otlarını ve pilavlık bulguru tencereye ilave edin; çirişlerin hacmi hafifçe inene kadar tahta kaşıkla 2-3 dakika çevirin.
- 05
Sıcak suyu, tuzu, karabiberi ve pul biberi ilave edin. Tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte etler yumuşayıp bulgurlar şişene kadar pişirin.
- 06
Pişen yemeği ocaktan alın ve kapağı kapalı şekilde 5 dakika dinlendirdikten sonra ılık-sıcak olarak servis tabağına aktarın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 434 g368 kcal


