Ana yemekANA YEMEK
Etli Firik Pilavı
Kendine has isli aromasıyla firik buğdayının, yumuşacık dana eti ve nohutla buluştuğu Güneydoğu Anadolu mutfağına özgü nefis ve doyurucu bir pilav.
- Süre
- 60 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 612 kcal
Yapılışı
- 01
Kuşbaşı doğranmış eti küçük bir tencereye alın, üzerini örtecek kadar su ekleyip yumuşayana kadar haşlayın ve suyunu süzüp kenara ayırın.
- 02
Firik buğdayını taş veya yabancı maddelerden arındırmak için iyice ayıklayın, bulgurla birlikte bol suda yıkayıp süzün.
- 03
Pilav tenceresinde tereyağı ve zeytinyağını eritin. Haşlanmış etleri ekleyip 2-3 dakika hafifçe kızarana kadar kavurun.
- 04
Yıkanmış firik buğdayı ve bulguru tencereye ekleyerek kokusu çıkana kadar yaklaşık 3 dakika etlerle birlikte kavurun.
- 05
Haşlanmış nohut, tuz, karabiber ve sıcak et suyunu ilave edin. Kaynamaya başlayınca ocağın altını kısıp tencerenin kapağını kapatın ve suyunu çekene kadar pişirin.
- 06
Suyunu çeken pilavın kapağının altına kağıt havlu sererek 15 dakika demlenmeye bırakın, ardından nazikçe karıştırarak sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 363 g612 kcal


