
ANA YEMEK
Etli Madımak
İç Anadolu'nun bahar lezzeti yabani madımak otunun, lokum gibi pişen dana eti ve bulgurla bütünleştiği geleneksel, şifalı ve doyurucu bir tencere yemeği.
- Süre
- 60 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 408 kcal
Yapılışı
- 01
Madımak otlarını ayıklayın, sert saplarını temizleyip bol suyla birkaç kez kumundan arınana dek yıkayın; süzüldükten sonra kesme tahtasında ince ince kıyın.
- 02
Uygun bir tencerede tereyağı ve zeytinyağını ısıtın; küçük kuşbaşı doğranmış dana etini ekleyip suyunu salıp çekene kadar orta ateşte kavurun.
- 03
İnce yemeklik doğranmış kuru soğan ve ezilmiş sarımsağı tencereye ekleyip soğanlar şeffaflaşana dek 3-4 dakika soteleyin, ardından domates salçasını ilave ederek kokusu çıkana kadar kavurun.
- 04
Kıyılmış madımakları ve yıkanmış bulguru tencereye ekleyin; madımaklar hafifçe sönene kadar yaklaşık 3 dakika boyunca diğer malzemelerle harmanlayarak kavurun.
- 05
Sıcak suyu, tuzu, karabiberi ve pul biberi ilave edin; tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte etler ve madımak tamamen yumuşayıncaya kadar pişmeye bırakın.
- 06
Yemeği ocaktan alın, kapağı kapalı şekilde 5 dakika demlendirip sıcak olarak servis kasesine aktarın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 451 g408 kcal


