
ANA YEMEK
Etli Sebze Güveç
Toprak güveçte ağır ateşte pişen lokum kıvamında dana eti ile patlıcan, kabak ve taze sebzelerin aromatik domates sosuyla bütünleştiği geleneksel, besleyici bir fırın yemeği.
- Süre
- 85 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 435 kcal
Yapılışı
- 01
Patlıcanları alacalı soyup iri küpler halinde doğrayın ve acısını bırakması için 10 dakika tuzlu suda bekletin; bu esnada patates, kabak, biber ve domatesleri iri parçalar halinde doğrayın.
- 02
Kuşbaşı dana etini, süzülüp kurulanmış patlıcanları, patates, kabak, soyulmuş arpacık soğanları, sarımsak dişlerini ve yeşil biberleri porsiyonluk toprak güveç kabına aktarın.
- 03
Bir kapta domates salçası, zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik ve 50 ml sıcak suyu pürüzsüzleşene kadar karıştırıp güveçteki malzemelerin üzerine gezdirin, hafifçe harmanlayın ve en üste doğranmış domatesleri yerleştirin.
- 04
Güvecin üzerini yağlı kağıt ve ardından alüminyum folyo ile hava almayacak şekilde sıkıca kapatıp, önceden ısıtılmış 200°C fırında etler yumuşayana kadar pişirin.
- 05
Güvecin üzerindeki folyo ve kağıdı çıkarın; fırın ısısını 180°C'ye indirerek sebzelerin ve etlerin üzeri hafif kızarıp sos kıvam alana kadar açık şekilde pişirmeye devam edin.
- 06
Fırından çıkardığınız güveci kapağı kapalı şekilde oda sıcaklığında dinlendirerek lezzetlerin oturmasını sağlayın ve sıcak olarak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 409 g435 kcal


