BaklagilBAKLAGİL
Etli Yeşil Mercimek
Yeşil mercimeğin kuşbaşı dana eti, havuç ve salçayla birlikte pişirildiği etli bakliyat yemeği.
- Süre
- 60 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 415 kcal
Yapılışı
- 01
Yeşil mercimekleri ayıklayıp bol suyla yıkayın. Küçük bir tencerede üzerini geçecek kadar suyla 6-8 dakika hafifçe haşlayıp kara suyunu süzün.
- 02
Tencereye zeytinyağını ve küçük kuşbaşı doğranmış dana etlerini alın; etler suyunu salıp çekene kadar orta ateşte kavurun.
- 03
Suyunu çeken etlere ince doğranmış kuru soğan, sarımsak ve küp doğranmış havucu ekleyip soğanlar pembeleşene dek soteleyin.
- 04
Domates ve biber salçasını ilave ederek kokusu çıkana kadar 1-2 dakika kavurmaya devam edin.
- 05
Ön haşlaması yapılmış yeşil mercimekleri, tuzu, kimyonu, karabiberi ve 250 ml sıcak suyu tencereye ilave edip karıştırın. Tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte mercimekler ve etler yumuşayana kadar pişirin.
- 06
Yemeği ocaktan alın, kapağı kapalı şekilde 5 dakika dinlendirdikten sonra sıcak olarak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 451 g415 kcal


