Ana yemekEvelik Kavurması
Anadolu'nun şifalı yabani yeşilliklerinden evelik (labada) otunun, zeytinyağında karamelize soğan ve baharatlarla buluştuğu hafif, aromatik ve geleneksel bir lezzet.
- Süre
- 35 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 234 kcal
Yapılışı
- 01
Evelik yapraklarını bol soğuk suda kumundan tamamen arınana kadar birkaç kez yıkayın, sert sap kısımlarını ayıklayıp süzün.
- 02
Kaynayan hafif tuzlu suda evelik yapraklarını 2-3 dakika acı suyunu bırakması için haşlayıp hemen soğuk suya alın, suyunu hafifçe sıkıp iri parçalar halinde doğrayın.
- 03
Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın; ince piyazlık doğranmış soğanı ekleyip pembeleşene dek soteleyin, ardından sarımsak ve salçayı ilave ederek 2 dakika kavurun.
- 04
Doğranmış evelikleri tavaya ekleyin; tuz, karabiber ve pul biberi ilave ederek orta ateşte sebzeler aromaları çekene kadar 5 dakika karıştırarak kavurun.
- 05
Kavrulan eveliği ocaktan alarak kapağı kapalı biçimde 5 dakika dinlendirin ve ılık veya oda sıcaklığında servis tabağına aktarın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 274 g234 kcal


