menuviya

ÇORBA

Ezogelin Çorbası

Kırmızı mercimek, bulgur ve pirinçle hazırlanan, naneli ve salçalı geleneksel Türk çorbası.

Süre
40 dk
Zorluk
Kolay
Porsiyon
1
Porsiyon başı
289 kcal
Beslenme
VejetaryenHelalAkdeniz
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Ezogelin Çorbası

Yapılışı

  1. 01

    Tencerede tereyağını eritip soğan ve sarımsağı kısa süre kavurun.

  2. 02

    Salçayı ekleyin. Kırmızı mercimek, bulgur ve pirinci ilave edip karıştırın.

  3. 03

    Suyu ekleyin. Tuzu katın ve malzemeler iyice yumuşayana kadar pişirin.

  4. 04

    Nane, kimyon, toz biber ve karabiberi ekleyip birkaç dakika daha kaynatın.

  5. 05

    Kâseye alın, limon ile sıcak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 509 g

289 kcal

Protein12,3 g
Karbonhidrat42,9 g
Yağ7,1 g
Lif8,4 g
Toplam şeker4,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ2,9 g
Tuz1,2 g
Kolesterol11 mg
Sodyum498 mg
Potasyum525 mg
Kalsiyum48 mg
Demir3,7 mg
Magnezyum82 mg
Çinko1,8 mg
A vitamini58 µg
C vitamini8,8 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori289 kcal
Protein12,3 g
Karbonhidrat42,9 g
Yağ7,1 g
Lif8,4 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu