menuviya

Fırında Elma Dilim Patates

Zeytinyağı, kekik ve tatlı toz kırmızı biberle harmanlanarak fırında nar gibi kızartılan; dışı çıtır, içi lokum kıvamında leziz elma dilim patates.

Süre
45 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
280 kcal
Beslenme
VeganHelalAkdenizPaleo
Alerjen
Alerjen: Yok
Fırında Elma Dilim Patates

Yapılışı

  1. 01

    Patatesleri kabuklarıyla birlikte bol su altında bir fırça yardımıyla iyice yıkayın ve uzunlamasına eşit elma dilimleri şeklinde kesin.

  2. 02

    Dilimlenen patatesleri soğuk suda birkaç dakika bekleterek fazla nişastasını akıtın, ardından kâğıt havlu yardımıyla tamamen kurulayın.

  3. 03

    Geniş bir karıştırma kabında zeytinyağı, tatlı toz kırmızı biber, kekik, sarımsak tozu, karabiber ve tuzu harmanlayıp patates dilimlerine masaj yaparak yedirin.

  4. 04

    Pişirme kâğıdı serili fırın tepsisine patates dilimlerini kabuk kısımları altta kalacak ve birbirine değmeyecek şekilde tek sıra halinde dizin.

  5. 05

    Önceden 200°C'ye ısıtılmış fansız fırında, patateslerin dışı altın sarısı ve çıtır, içi yumuşak olana kadar yaklaşık 28-30 dakika pişirin.

  6. 06

    Fırından çıkardıktan sonra 5 dakika dinlendirip çıtırlığını kaybetmeden sıcak olarak servis tabağına alın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 237 g

280 kcal

Protein4,6 g
Karbonhidrat39,5 g
Yağ10,4 g
Lif5,1 g
Toplam şeker2,1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ1,5 g
Tuz2,1 g
Kolesterol0 mg
Sodyum810 mg
Potasyum985 mg
Kalsiyum38 mg
Demir2,1 mg
Magnezyum52 mg
Çinko0,9 mg
A vitamini48 µg
C vitamini36,5 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori280 kcal
Protein4,6 g
Karbonhidrat39,5 g
Yağ10,4 g
Lif5,1 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu