menuviya

ÇORBA

Maraş Tarhana Çorbası

Geleneksel Maraş dövme tarhanasının sarımsak ve tereyağlı nane sosuyla harmanlandığı, kendine has hafif ekşi tadı ve ipeksi dokusuyla içinizi ısıtan yöresel bir şifa kaynağıdır.

Süre
40 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
222 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Maraş Tarhana Çorbası

Yapılışı

  1. 01

    Kuru Maraş tarhanasını derin bir kaba alın, üzerini örtecek kadar ılık su ekleyerek yumuşaması için 15 dakika bekletin.

  2. 02

    Yumuşayan tarhanayı suyuyla birlikte pişirme tenceresine aktarın; kalan sıcak suyu veya et suyunu ve ezilmiş sarımsağı ekleyip orta ateşte kaynamaya bırakın.

  3. 03

    Kaynamaya başladıktan sonra ocağın altını kısın, tarhana tamamen eriyip çorba pürüzsüz ve kadifemsi bir kıvam alana dek tel çırpıcı ile sürekli karıştırarak 12 dakika pişirin.

  4. 04

    Ayrı bir küçük sos tavasında tereyağını eritin; kuru nane ve Maraş pul biberini ekleyip yakmadan köpürterek kokusu çıkana kadar hafifçe kızdırın.

  5. 05

    Kızdırılmış naneli tereyağı sosunu ve tuzu tenceredeki çorbaya ilave edin, 1 dakika daha karıştırıp ocağın altını kapatın.

  6. 06

    Çorbayı kapağı kapalı şekilde 5 dakika dinlendirdikten sonra sıcak olarak çorba kasesine alıp servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 356 g

222 kcal

Protein6,8 g
Karbonhidrat25,4 g
Yağ9,6 g
Lif3,4 g
Toplam şeker2,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ5,4 g
Tuz1,7 g
Kolesterol23,5 mg
Sodyum680 mg
Potasyum245 mg
Kalsiyum125 mg
Demir1,9 mg
Magnezyum44 mg
Çinko1,3 mg
A vitamini88 µg
C vitamini1,4 mg
B12 vitamini0,2 µg
Kalori222 kcal
Protein6,8 g
Karbonhidrat25,4 g
Yağ9,6 g
Lif3,4 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu