menuviya

ANA YEMEK

Fıstıklı Kebap

Kuzu kıymasına iri çekilmiş Antep fıstığı eklenerek şişte ızgara edilen aromatik Gaziantep kebabı.

Süre
37 dk
Zorluk
Orta
Porsiyon
1
Porsiyon başı
565 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: GlutenKuruyemiş
İçerebilir
Susam
Fıstıklı Kebap

Yapılışı

  1. 01

    Antep fıstığını bıçakla iri parçalar kalacak şekilde doğrayın.

  2. 02

    Kıyma, fıstık, tuz ve baharatları uzun süre yoğurun.

  3. 03

    Harcı 10 dakika soğukta dinlendirin.

  4. 04

    Harcı geniş kebap şişine eşit kalınlıkta bastırın.

  5. 05

    Kızgın mangal veya ızgarada çevirerek pişirin.

  6. 06

    Pide, sumaklı soğan ve közlenmiş domates-biberle servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 385 g

565 kcal

Protein31 g
Karbonhidrat19 g
Yağ41 g
Lif3 g
Toplam şeker4 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ15,5 g
Tuz1,2 g
Kolesterol108 mg
Sodyum720 mg
Potasyum980 mg
Kalsiyum120 mg
Demir5 mg
Magnezyum86 mg
Çinko6,4 mg
A vitamini90 µg
C vitamini68 mg
B12 vitamini3,5 µg
Kalori565 kcal
Protein31 g
Karbonhidrat19 g
Yağ41 g
Lif3 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu