menuviya

ANA YEMEK

Fıstıklı Pirinç Pilavı

Altın sarısı kavrulmuş dolmalık fıstıkların mis kokulu tereyağı ve tane tane dökülen baldo pirinçle buluştuğu, geleneksel Türk mutfağının en seçkin eşlikçilerinden biri.

Süre
45 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
435 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: LaktozKuruyemiş
Fıstıklı Pirinç Pilavı

Yapılışı

  1. 01

    Pirinçleri nişastası akana kadar ılık suyla nazikçe yıkayıp süzün; ardından ılık ve hafif tuzlu suda 10-15 dakika bekletip suyunu tamamen süzdürün.

  2. 02

    Küçük boy pilav tenceresinde tereyağı ve sıvı yağı eritin; çam fıstıklarını ekleyip açık altın sarısı renk alana kadar kısık ateşte sürekli karıştırarak kavurun.

  3. 03

    Süzülen pirinçleri tencereye ekleyin; pirinç taneleri şeffaflaşıp birbirine yapışmayacak kıvama gelene kadar yaklaşık 3 dakika fıstıklarla birlikte kavurmaya devam edin.

  4. 04

    Kaynar sıcak suyu ve tuzu ekleyin, bir kez nazikçe karıştırıp tencerenin kapağını kapatın; kısık ateşte pirinçler suyunu tamamen çekip üzerinde delikler oluşana dek pişirin.

  5. 05

    Ocağın altını kapatın, tencerenin üzerine kağıt havlu sererek kapağını örtün; 15 dakika demlenmeye bırakın, ardından tahta kaşıkla ezmeden havalandırarak sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 188 g

435 kcal

Protein5,7 g
Karbonhidrat49,4 g
Yağ24,4 g
Lif1,2 g
Toplam şeker0,6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ8,9 g
Tuz2,5 g
Kolesterol32 mg
Sodyum983,5 mg
Potasyum110 mg
Kalsiyum25 mg
Demir1,2 mg
Magnezyum38 mg
Çinko1,1 mg
A vitamini110 µg
C vitamini0,2 mg
B12 vitamini0,1 µg
Kalori435 kcal
Protein5,7 g
Karbonhidrat49,4 g
Yağ24,4 g
Lif1,2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu