menuviya

IZGARA

Gaziantep Ali Nazik

Közlenmiş patlıcanın sarımsaklı süzme yoğurtla buluştuğu kadifemsi yatak üzerinde, tereyağında nar gibi sotelenmiş lokum kıvamında kuzu etlerinin Gaziantep usulü eşsiz sunumu.

Süre
50 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
577 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinKetoDüşük karbonhidratAkdeniz
Alerjen
Alerjen: Laktoz
Gaziantep Ali Nazik

Yapılışı

  1. 01

    Közlenmiş ve suyu iyice süzülmüş patlıcanı kesme tahtasında bıçak yardımıyla püre kıvamına gelene dek ince ince kıyın.

  2. 02

    Geniş bir kasede süzme yoğurt, ezilmiş sarımsak ve tuzun yarısını pürüzsüz olana kadar çırpın; ardından kıyılmış ılık köz patlıcanı ekleyip iyice harmanlayın ve tabaklama için kenarda bekletin.

  3. 03

    Isınmış döküm tavaya zeytinyağını ve küçük kuşbaşı doğranmış kuzu etlerini aktarın; etler önce suyunu salıp ardından tamamen çekene kadar orta-kısık ateşte kapağı kapalı olarak soteleyin.

  4. 04

    Yumuşayan etlerin üzerine tereyağını, biber salçasını, kalan tuzu ve karabiberi ekleyin; salçanın kokusu çıkıp tereyağı köpürene kadar 2-3 dakika kavurun.

  5. 05

    Servis tabağının tabanına sarımsaklı patlıcanlı yoğurt karışımını yayın, üzerine sıcak tereyağlı kuzu etini sosuyla birlikte dökün; pul biber ve ince kıyılmış maydanoz serperek 3-5 dakika dinlendirip sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 410 g

577 kcal

Protein34,8 g
Karbonhidrat14,6 g
Yağ41,2 g
Lif4,5 g
Toplam şeker6,1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ18,9 g
Tuz2,5 g
Kolesterol104 mg
Sodyum983,5 mg
Potasyum782 mg
Kalsiyum184 mg
Demir3,4 mg
Magnezyum49 mg
Çinko4,9 mg
A vitamini215 µg
C vitamini18,2 mg
B12 vitamini2,2 µg
Kalori577 kcal
Protein34,8 g
Karbonhidrat14,6 g
Yağ41,2 g
Lif4,5 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu