menuviya

ÇORBA

Gaziantep Pirpirim Aşı

Kurutulmuş semizotu, zengin bakliyat çeşitleri ve ekşi aromasıyla Gaziantep mutfağının en karakteristik ve besleyici geleneksel tencere yemeklerinden biri.

Süre
45 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
344 kcal
Beslenme
VeganHelalAkdeniz
Alerjen
Alerjen: Gluten
Gaziantep Pirpirim Aşı

Yapılışı

  1. 01

    Kurutulmuş pirpirimleri bol ılık suda yaklaşık 10 dakika bekletip süzün ve kumundan arınması için bol suyla durulayın.

  2. 02

    Tencereye zeytinyağının yarısını ekleyin; ince kıyılmış soğanları pembeleşene kadar soteledikten sonra domates ve biber salçasını ilave edip 2 dakika kavurun.

  3. 03

    Kavurulan salçanın üzerine sıcak suyu ekleyin; kaynamaya başlayınca bulguru, haşlanmış nohut, mercimek ve börülceyi tencereye aktarın.

  4. 04

    Süzülen pirpirimleri ve ezilmiş sarımsağı tencereye ilave edip kısık ateşte bulgurlar tamamen şişip yumuşayana kadar kapağı kapalı şekilde pişirin.

  5. 05

    Ayrı bir tavada kalan zeytinyağını ısıtıp kuru nane ve pul biberi hafifçe cızırdatın; tenceredeki yemeğe sumak ekşisi, tuz ve bu naneli sosu ekleyip bir taşım kaynatın.

  6. 06

    Yemeğin altını kapatıp kapağı kapalı şekilde 5 dakika dinlendirin ve sıcak olarak servis tabağına aktarın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 454 g

344 kcal

Protein12,3 g
Karbonhidrat41,5 g
Yağ12,2 g
Lif9,6 g
Toplam şeker6,1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ1,7 g
Tuz2,2 g
Kolesterol0 mg
Sodyum880 mg
Potasyum690 mg
Kalsiyum98 mg
Demir3,9 mg
Magnezyum78 mg
Çinko1,8 mg
A vitamini275 µg
C vitamini21,5 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori344 kcal
Protein12,3 g
Karbonhidrat41,5 g
Yağ12,2 g
Lif9,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu