menuviya

Giresun Mısır Ekmeği

Fırınlanmış yerel mısır ununun kaynar suyla yoğrulup döküm kapta nar gibi kızartılmasıyla hazırlanan, dışı gevrek ve çıtır, içi yumuşacık geleneksel Giresun lezzeti.

Süre
60 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
365 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: Laktoz
Giresun Mısır Ekmeği

Yapılışı

  1. 01

    Fırınlanmış ince öğütülmüş mısır ununu ve tuzu geniş, ısıya dayanıklı bir yoğurma kabına alıp homojen bir şekilde karıştırın.

  2. 02

    Kaynar suyu mısır ununun üzerine azar azar dökerek tahta kaşık yardımıyla mısır ununu haşlayın ve helva kıvamında yumuşak bir hamur elde edene kadar karıştırın.

  3. 03

    Hamur el yakmayacak sıcaklığa gelince tereyağının yarısı ile pişirme kabını yağlayın; hamuru kabın içerisine aktarıp ıslatılmış elinizle yaklaşık 2-2.5 cm kalınlığında düzgünce yayın ve üzerine hafif dilim izleri çizin.

  4. 04

    Önceden 200°C'ye ısıtılmış fırında, altı ve üzeri iyice kızarıp çıtır kabuk bağlayana kadar yaklaşık 35 dakika pişirin.

  5. 05

    Fırından çıkan sıcak ekmeğin üzerine kalan tereyağını sürün, oda sıcaklığında 10 dakika demlendirip ılındıktan sonra dilimleyerek servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 182 g

365 kcal

Protein7,3 g
Karbonhidrat66,8 g
Yağ7,3 g
Lif6,6 g
Toplam şeker0,7 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ3,1 g
Tuz2,1 g
Kolesterol11 mg
Sodyum835 mg
Potasyum265 mg
Kalsiyum16,5 mg
Demir2,1 mg
Magnezyum86 mg
Çinko1,6 mg
A vitamini45 µg
C vitamini0 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori365 kcal
Protein7,3 g
Karbonhidrat66,8 g
Yağ7,3 g
Lif6,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu