Sokak lezzetiKAHVALTI
Gözleme
Sac üzerinde pişirilen, beyaz peynirli ve ıspanaklı ince Türk gözlemesi.
- Süre
- 55 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 460 kcal
Yapılışı
- 01
Un, su ve tuzla yumuşak bir hamur yoğurup kısa süre dinlendirin.
- 02
Ispanağı doğrayıp peynirle karıştırarak iç harcı hazırlayın.
- 03
Hamuru ince açın, harcı koyup yarım ay kapatın.
- 04
Sac ya da tavada iki yüzünü hafif yağlayarak pişirin.
- 05
Dilimleyip sıcak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 239 g460 kcal
Lif3 g
Toplam şeker3,4 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ7 g
Tuz1,1 g
Kolesterol38 mg
Sodyum440 mg
Potasyum375 mg
Kalsiyum280 mg
Demir2,4 mg
Magnezyum64 mg
Çinko2,3 mg
A vitamini267 µg
C vitamini7,5 mg
B12 vitamini0,7 µg
Kalori460 kcal
Protein15 g
Karbonhidrat49 g
Yağ22 g
Lif3 g


