
Gümüşhane Fıtfıt Haşılı
Gümüşhane mutfağının kadim lezzetlerinden fıtfıt haşılı; ince bulgurun yumuşacık haşlanıp ortasında göllenen tereyağı ve kenarlarındaki sarımsaklı süzme yoğurtla buluştuğu doyurucu ve geleneksel bir yemektir.
- Süre
- 30 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 498 kcal
Yapılışı
- 01
İnce bulguru ve tuzu küçük bir tencereye alın, üzerine sıcak suyu ilave edin.
- 02
Kısık ateşte ara ara karıştırarak bulgurlar tamamen suyunu çekip koyu bir lapa kıvamına gelene kadar pişirin.
- 03
Kıvam alan haşılı ocaktan çekin ve kapağı kapalı şekilde demlenmeye bırakın.
- 04
Bu sırada sarımsağı tuz ile ezip süzme yoğurtla homojen ve kremsi bir kıvama gelene kadar çırpın.
- 05
Küçük bir sos tavasında tereyağını köpürene kadar eritin ve pul biberi ekleyip hafifçe kızdırın.
- 06
Demlenen bulgur lapasını sığ bir tabağa yayın, ortasını kaşıkla çukurlaştırıp havuz açın; kenarlarına sarımsaklı yoğurt dökün ve ortadaki çukura cızırdayan tereyağını doldurarak sıcak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 397 g498 kcal


