menuviya

TATLI

Gümüşhane Kömesi

Gümüşhane'nin tescilli lezzetlerinden olan köme; ipe dizilmiş taze cevizlerin dut pekmezi, süt ve unla hazırlanan geleneksel herle ile kaplanarak kurutulmasıyla yapılan besleyici ve doğal bir tatlıdır.

Süre
90 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
437 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktozKuruyemiş
Gümüşhane Kömesi

Yapılışı

  1. 01

    Kelebek ceviz içlerini gıda temasına uygun kalın bir ipe iğne yardımıyla sıkı ve düzgün şekilde dizin.

  2. 02

    Küçük bir sos tenceresine süt, su, un ve nişastayı alıp topak kalmayacak şekilde pürüzsüz kıvama gelene kadar tel çırpıcı ile çırpın.

  3. 03

    Karışıma dut pekmezini ekleyin; orta ateşte sürekli karıştırarak koyu, parlak ve akışkan bir herle (bulamaç) kıvamına gelene kadar pişirin.

  4. 04

    Ocaktan aldığınız sıcak herlenin içine ipe dizilmiş cevizleri batırarak tüm yüzeyinin eşit şekilde kaplanmasını sağlayın.

  5. 05

    Kaplanan kömeyi süzdürerek asın veya yağlı kâğıt serili ızgara üzerinde dış katmanı sertleşip dinlenene kadar bekletin; dilimleyerek servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 145 g

437 kcal

Protein7,7 g
Karbonhidrat46,2 g
Yağ23,9 g
Lif3 g
Toplam şeker29,5 g
İlave şeker24 g
Doymuş yağ2,4 g
Tuz0,1 g
Kolesterol3 mg
Sodyum20 mg
Potasyum450 mg
Kalsiyum95 mg
Demir2,1 mg
Magnezyum60 mg
Çinko1,2 mg
A vitamini15 µg
C vitamini0,8 mg
B12 vitamini0,2 µg
Kalori437 kcal
Protein7,7 g
Karbonhidrat46,2 g
Yağ23,9 g
Lif3 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu