menuviya

Gümüşhane Kuymak

Gümüşhane'nin eşsiz tereyağı, taze mısır unu ve yöresel teli uzayan peyniriyle hazırlanan, tereyağı yüzeye vurana dek ağır ateşte pişirilen efsanevi bir Karadeniz lezzeti.

Süre
17 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
558 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: Laktoz
Gümüşhane Kuymak

Yapılışı

  1. 01

    Geleneksel bakır bir sahana tereyağını alın, orta ateşte köpürüp hafif kokusu yayılana kadar eritin.

  2. 02

    Eriyen tereyağının içine mısır ununu ekleyin ve unun rengi altın sarısına dönüp fındıksı bir koku verene kadar sürekli karıştırarak kavurun.

  3. 03

    Kavrulan mısır ununa sıcak suyu azar azar ekleyin; topaklanmaması için hızlıca ve aralıksız çırparak pürüzsüz bir kıvam alana kadar pişirin.

  4. 04

    Harcın içine tiftiklenmiş telli peyniri ilave edin ve tavanın tabanına yayın, bu aşamada çok fazla karıştırmaktan kaçının.

  5. 05

    Ocağı en kısık seviyeye getirip peynirler tamamen eriyene ve tereyağı kuymak kenarlarından üste doğru çıkana dek 2 dakika pişirip, ocaktan aldıktan sonra 2 dakika demlendirerek sıcak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 226 g

558 kcal

Protein17,2 g
Karbonhidrat24,1 g
Yağ44,5 g
Lif2,1 g
Toplam şeker0,8 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ26,8 g
Tuz2,1 g
Kolesterol115 mg
Sodyum840 mg
Potasyum128 mg
Kalsiyum510 mg
Demir0,9 mg
Magnezyum28,5 mg
Çinko2,3 mg
A vitamini325 µg
C vitamini0 mg
B12 vitamini0,8 µg
Kalori558 kcal
Protein17,2 g
Karbonhidrat24,1 g
Yağ44,5 g
Lif2,1 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu