menuviya

ÇORBA

Gümüşhane Un Herlesi

Kavrulmuş unun tereyağı ve suyla buluşarak kadifemsi bir kıvam aldığı, üzerine kızdırılmış naneli tereyağı gezdirilerek sunulan Gümüşhane yöresine özgü içinizi ısıtacak geleneksel bir çorbadır.

Süre
22 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
242 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Gümüşhane Un Herlesi

Yapılışı

  1. 01

    Orta boy bir tencereye sıvı yağ ve 10 gram tereyağını alarak orta ateşte eritin.

  2. 02

    Unu eriyen yağa ilave edin ve kokusu çıkıp rengi hafif sararıncaya kadar kısık ateşte sürekli karıştırarak kavurun.

  3. 03

    Kavrulan unun üzerine soğuk suyu bir elinizle azar azar dökerken diğer elinizle çırpma teli ile hızlıca çırparak topaklanmasını engelleyin.

  4. 04

    Tuzu ekleyin ve çorba kaynayana kadar aralıksız karıştırın; kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşte kıvamı pürüzsüzleşip koyulaşana kadar pişirin.

  5. 05

    Küçük bir sos tavasında kalan 5 gram tereyağını eritip kuru nane ve pul biberi yakmadan hafifçe köpürtün; çorbayı kaseye alıp sosu üzerine gezdirerek dinlendirin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 299 g

242 kcal

Protein3,1 g
Karbonhidrat20,4 g
Yağ16,5 g
Lif1,1 g
Toplam şeker0,3 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ8,1 g
Tuz2,1 g
Kolesterol32,5 mg
Sodyum826,1 mg
Potasyum62 mg
Kalsiyum25 mg
Demir1,1 mg
Magnezyum9,8 mg
Çinko0,5 mg
A vitamini115 µg
C vitamini0,2 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori242 kcal
Protein3,1 g
Karbonhidrat20,4 g
Yağ16,5 g
Lif1,1 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu