menuviya

Hakkari Kepaye

Hakkari yöresine özgü Kepaye; titizlikle temizlenen kuzu işkembelerinin kıyma, pirinç ve zengin baharatlı iç harçla dikilerek cepler halinde kendi lezzetli suyunda ağır ağır pişirildiği kadim bir lezzettir.

Süre
125 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
515 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: Laktoz
Hakkari Kepaye

Yapılışı

  1. 01

    Önceden temizlenmiş kuzu işkembesini sirkeli ve tuzlu suda iyice ovup durulayın; ardından avuç içi büyüklüğünde parçalar kesip bir kenarını açık bırakacak şekilde pamuklu iplikle dikerek cep haline getirin.

  2. 02

    Geniş bir kapta yıkanmış pirinç, kuzu kıyma, ince doğranmış kuru soğan, ezilmiş sarımsak, salçaların yarısı, eritilmiş tereyağı, kıyılmış maydanoz, tuz ve baharatları ekleyerek özleşene kadar yoğurun.

  3. 03

    Hazırlanan işkembe ceplerini, pirincin pişerken şişme payını hesaba katarak üçte iki oranında harçla doldurun ve açık kalan ağız kısımlarını pamuk iplikle sıkıca dikin.

  4. 04

    Derin bir tencereye doldurulmuş kepayeleri yerleştirin; üzerine kalan salçayı, hafif tuzu ve üzerini kapatacak kadar sıcak suyu ekleyip kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra kısık ateşte işkembeler lokum gibi yumuşayana kadar kapağı kapalı olarak pişirin.

  5. 05

    Pişen kepayeyi tencereden alıp 10 dakika dinlendirin, üzerindeki dikiş ipliklerini steril bir makas yardımıyla dikkatlice çıkarıp sıcak pişme suyuyla birlikte servis tabağına alın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 309 g

515 kcal

Protein34,5 g
Karbonhidrat36,8 g
Yağ24,2 g
Lif2,4 g
Toplam şeker3,1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ11,5 g
Tuz4 g
Kolesterol185 mg
Sodyum1.573,6 mg
Potasyum520 mg
Kalsiyum65 mg
Demir4,2 mg
Magnezyum38 mg
Çinko4,8 mg
A vitamini160 µg
C vitamini8,5 mg
B12 vitamini2,8 µg
Kalori515 kcal
Protein34,5 g
Karbonhidrat36,8 g
Yağ24,2 g
Lif2,4 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu