menuviya

Şırnak Kipe

Özenle temizlenip dikilen koyun işkembesinin kıyma, pirinç ve geleneksel baharatlarla doldurularak kısık ateşte ağır ağır pişirildiği, Şırnak yöresine özgü kadim ve doyurucu bir lezzet.

Süre
100 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
445 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: Laktoz
Şırnak Kipe

Yapılışı

  1. 01

    Özenle yıkanıp temizlenmiş koyun işkembesini porsiyonluk cep şeklinde kesin ve kenarlarını pamuklu mutfak ipiyle dikerek iç harcın konulacağı ağzı açık bırakın.

  2. 02

    Yıkanıp süzülmüş pirinci, kuzu kıymayı, ince kıyılmış soğanı, ezilmiş sarımsağı, salçaları, eritilmiş tereyağını ve baharatları geniş bir kasede homojen olana kadar karıştırarak harcı hazırlayın.

  3. 03

    Pirinçlerin pişerken şişme payını göz önünde bulundurarak hazırladığınız harcı işkembe cebine gevşek biçimde doldurun ve açık kalan ağzı iğne iplikle sıkıca dikip kapatın.

  4. 04

    Doldurulmuş kipenin pişerken patlamasını önlemek için bir iğne veya kürdan yardımıyla üzerine birkaç minik delik açın.

  5. 05

    Kipeyi tencereye yerleştirin, üzerini örtecek kadar sıcak su ve tuz ilave edip kaynamaya bırakın; ardından ateşi kısıp işkembe tamamen yumuşayana dek yaklaşık 60 dakika haşlayın.

  6. 06

    Pişen kipeyi tencereden alıp 10 dakika kadar dinlendirin, üzerindeki dikiş iplerini dikkatlice çıkarın ve lezzetli sıcak haşlama suyu eşliğinde servis tabağında sıcak olarak sunun.

Besin değerleri

1 porsiyon · 279 g

445 kcal

Protein29,5 g
Karbonhidrat28,6 g
Yağ23,4 g
Lif1,8 g
Toplam şeker2,4 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ11,2 g
Tuz3 g
Kolesterol142 mg
Sodyum1.180,2 mg
Potasyum395 mg
Kalsiyum58 mg
Demir3,4 mg
Magnezyum32 mg
Çinko4,6 mg
A vitamini118 µg
C vitamini5,2 mg
B12 vitamini1,9 µg
Kalori445 kcal
Protein29,5 g
Karbonhidrat28,6 g
Yağ23,4 g
Lif1,8 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu