menuviya

TATLI

Hakkari Lalapet

Hakkari yöresine özgü, tereyağında nar gibi kızaran yumuşacık hamurun sıcak pekmez ve dövülmüş cevizle buluştuğu kadim ve besleyici bir tatlı.

Süre
25 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
489 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktozKuruyemiş
Hakkari Lalapet

Yapılışı

  1. 01

    Derin bir karıştırma kabında yumurta ve sütü homojen bir kıvam alana kadar tel çırpıcı ile çırpın.

  2. 02

    Elenmiş un, kabartma tozu ve tuzu karışıma ekleyerek pürüzsüz, akışkan kıvamlı bir hamur hazırlayın ve 5 dakika dinlendirin.

  3. 03

    Geniş tabanlı bir tavada tereyağını orta ateşte yakmadan eritin ve tavayı hafifçe kızdırın.

  4. 04

    Hazırladığınız hamuru tavaya döküp tabana eşit yayın; altı altın sarısı olana ve üzeri göz göz kabarana kadar pişirin.

  5. 05

    Hamuru dikkatlice ters çevirerek diğer tarafını da nar gibi kızarana dek pişirip servis tabağına aktarın.

  6. 06

    Sıcak lalapetin üzerine üzüm pekmezini gezdirin ve iri çekilmiş ceviz içi serpiştirerek ılık servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 188 g

489 kcal

Protein13,5 g
Karbonhidrat52,2 g
Yağ25,2 g
Lif1,8 g
Toplam şeker20,2 g
İlave şeker17 g
Doymuş yağ10,2 g
Tuz0,7 g
Kolesterol222 mg
Sodyum295 mg
Potasyum340 mg
Kalsiyum110 mg
Demir2,4 mg
Magnezyum38 mg
Çinko1,4 mg
A vitamini190 µg
C vitamini0,8 mg
B12 vitamini0,7 µg
Kalori489 kcal
Protein13,5 g
Karbonhidrat52,2 g
Yağ25,2 g
Lif1,8 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu