BalıkBALIK
Hamsi Kuşu
Kılçıkları ayıklanmış taze Karadeniz hamsilerinin arasına taze otlar konularak kapatıldığı, mısır unu ve yumurtaya bulanarak tavada nar gibi kızartıldığı geleneksel bir lezzet.
- Süre
- 35 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 448 kcal
Yapılışı
- 01
Hamsilerin kafalarını koparıp iç organlarını ve orta kılçıklarını fileto kalacak şekilde özenle temizleyin; bol suyla yıkayıp kağıt havlu üzerinde iyice kurulayın.
- 02
Taze soğan ve maydanozu incecik kıyın; nane, tuz ve karabiberle küçük bir kapta karıştırarak iç harcı oluşturun.
- 03
Bir adet hamsi filetosunun iç kısmına hazırlanan yeşillikli harçtan paylaştırıp üzerine ikinci hamsi filetosunu kapatarak hafifçe bastırıp birleştirin.
- 04
Ayrı tabaklarda yumurtayı çırpın ve mısır ununu yayın; hamsi kuşlarını sırasıyla önce çırpılmış yumurtaya ardından mısır ununa bulayın.
- 05
Geniş bir tavada ayçiçek yağını orta ateşte kızdırın; hazırlanan hamsi kuşlarını tavaya dizerek her iki tarafını da 3-4 dakika altın sarısı ve çıtır olana dek pişirin.
- 06
Kızaran hamsi kuşlarını fazla yağını bırakması için kağıt havlu serili tabağa alın, 2 dakika dinlendirip limon dilimleriyle sıcak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 239 g448 kcal


