BalıkBALIK
Hamsili Ekmek
Karadeniz mutfağının köklü geleneklerinden hamsili ekmek; taze ayıklanmış hamsilerin mısır unu, taze yeşillikler ve sızma zeytinyağı ile harmanlanıp fırında nar gibi kızartılmasıyla hazırlanan besleyici ve aromatik bir lezzettir.
- Süre
- 65 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 508 kcal
Yapılışı
- 01
Taze hamsilerin kafalarını koparıp iç organlarını ve kılçıklarını temizleyin, bol soğuk suyla yıkayıp süzdükten sonra iri parçalar halinde kesin.
- 02
Pazı yapraklarını, taze soğanları, dereotu ve maydanozu ince ince kıyın; bir kasede az miktar tuz ilavesiyle hafifçe ovarak yumuşatın.
- 03
Yeşilliklerin üzerine mısır ununu, karabiberi, pul biberi ve sızma zeytinyağının yarısını ekleyin; azar azar ılık su dökerek spatula yardımıyla koyu kek kıvamında bir harç oluşturun.
- 04
Doğranmış hamsileri harca ilave edin ve balık etlerini çok ezmeden nazikçe karıştırarak tüm malzemeyi homojen hale getirin.
- 05
Kalan zeytinyağı ile küçük bir fırın kabını yağlayın, hazırladığınız hamsili harcı kaba döküp üzerini bir kaşığın tersiyle düzeltin.
- 06
Önceden 180°C'ye ısıtılmış alt-üst ayardaki fırında üzeri altın sarısı ve kenarları kıtır olana dek yaklaşık 35 dakika pişirin; fırından çıkarıp 10 dakika dinlendirdikten sonra ılık servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 292 g508 kcal


