menuviya

Hamur Kızartması

Dışı altın sarısı ve çıtır, içi yumuşacık ve puf puf kabarmış; kahvaltı ve çay sofralarının vazgeçilmezi geleneksel Türk usulü hamur kızartması.

Süre
40 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
435 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Hamur Kızartması

Yapılışı

  1. 01

    Geniş bir karıştırma kabında un, kabartma tozu ve tuzu homojen bir şekilde harmanlayın.

  2. 02

    Un karışımının ortasını açıp yoğurt ve suyu ilave edin; ele yapışmayan, pürüzsüz ve yumuşak kıvamda bir hamur elde edene kadar yoğurun.

  3. 03

    Hamuru bezeler haline getirin ve üzerini temiz bir bezle örterek oda sıcaklığında dinlenmeye bırakın.

  4. 04

    Dinlenen hamur bezelerini hafif unlu tezgahta parmak uçlarınızla veya merdaneyle yarım santim kalınlığında açın; ortasına buhar çıkışı için küçük bir kesik atın.

  5. 05

    Derin bir tavada iyice kızdırılmış sıvı yağa hamurları bırakın; her iki yüzeyi de puf puf kabarıp altın sarısı renk alana kadar çevirerek kızartın ve fazla yağını süzdürerek sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 144 g

435 kcal

Protein9,2 g
Karbonhidrat56,4 g
Yağ17,5 g
Lif2,6 g
Toplam şeker2,1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ2,2 g
Tuz1,5 g
Kolesterol4 mg
Sodyum610 mg
Potasyum145 mg
Kalsiyum68 mg
Demir1,8 mg
Magnezyum22 mg
Çinko0,9 mg
A vitamini8,5 µg
C vitamini0,2 mg
B12 vitamini0,2 µg
Kalori435 kcal
Protein9,2 g
Karbonhidrat56,4 g
Yağ17,5 g
Lif2,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu