menuviya

Kilis Öcce

Bol taze yeşillik, taze sarımsak ve yumurtanın zeytinyağında altın sarısı kızartılmasıyla hazırlanan, Kilis mutfağının nefis ve aromatik geleneksel mücveri.

Süre
28 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
285 kcal
Beslenme
VejetaryenHelalDüşük karbonhidratAkdeniz
Alerjen
Alerjen: YumurtaGluten
Kilis Öcce

Yapılışı

  1. 01

    Taze soğan, taze sarımsak, maydanoz ve taze naneyi bol suda yıkayıp süzdükten sonra kesme tahtasında incecik kıyın.

  2. 02

    Geniş bir çırpma kabına yumurtayı kırın; un, tuz, pul biber, karabiber ve kimyonu ilave ederek homojen ve pürüzsüz bir harç haline gelene dek çırpın.

  3. 03

    Kıyılmış tüm taze yeşillikleri yumurtalı karışıma aktarın ve bir kaşık yardımıyla yeşillikler sönmeyecek şekilde nazikçe harmanlayın.

  4. 04

    Geniş tabanlı bir tavada zeytinyağını orta ateşte kızdırın.

  5. 05

    Hazırladığınız harçtan birer yemek kaşığı alıp tavaya bırakın, hafifçe üzerlerine bastırarak her iki tarafını da nar gibi kızarana kadar pişirin.

  6. 06

    Kızaran öcceleri kağıt havlu serili tabağa alıp 3 dakika fazla yağını süzdürdükten sonra ılık olarak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 172 g

285 kcal

Protein10,2 g
Karbonhidrat15,8 g
Yağ19,5 g
Lif3,1 g
Toplam şeker2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ3,4 g
Tuz1,4 g
Kolesterol187 mg
Sodyum540 mg
Potasyum375 mg
Kalsiyum92 mg
Demir3,1 mg
Magnezyum27 mg
Çinko1,4 mg
A vitamini245 µg
C vitamini42 mg
B12 vitamini0,5 µg
Kalori285 kcal
Protein10,2 g
Karbonhidrat15,8 g
Yağ19,5 g
Lif3,1 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu