menuviya

Hatay Tepsi Kebabı

Zırhtan geçmiş kuzu ve dana eti karışımının sarımsak, kapya biber ve Antakya baharatlarıyla yoğrulup tepsiye basılarak fırınlandığı, köz domates ve biberle lezzetlenen efsanevi bir Hatay klasiği.

Süre
45 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
425 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinKetoDüşük karbonhidrat
Alerjen
Alerjen: Yok
Hatay Tepsi Kebabı

Yapılışı

  1. 01

    Kıymayı, incecik kıyılmış kapya biberi, ezilmiş sarımsağı, maydanozu ve baharat karışımını geniş bir kaba alın; tüm malzemeler birbiriyle bütünleşip kıvam alana kadar yaklaşık 5-6 dakika yoğurun.

  2. 02

    Hazırladığınız köfte harcını küçük porsiyonluk fırın tepsisine veya fırına dayanıklı yuvarlak bir kaba elinizi hafifçe ıslatarak yaklaşık 1.5 cm kalınlığında eşit şekilde yayın.

  3. 03

    Tepsiye yaydığınız etin üzerini dilimlenmiş domates ve yeşil biberlerle süsleyin; bıçak ucuyla porsiyon dilimleri şeklinde hafifçe çizin.

  4. 04

    Salçayı ılık su ile pürüzsüzleşene kadar açın ve etin üzerinde kuru yer kalmayacak şekilde eşit olarak gezdirin.

  5. 05

    Önceden 200°C'ye ısıtılmış alt-üst ayar fırında, et suyunu bırakıp tekrar çekene ve üzeri nar gibi kızarana kadar pişirin.

  6. 06

    Fırından çıkan tepsi kebabını oda sıcaklığında 5 dakika dinlendirin ve sıcak pide eşliğinde servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 288 g

425 kcal

Protein28,6 g
Karbonhidrat6,8 g
Yağ31,8 g
Lif2,2 g
Toplam şeker3,7 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ13,5 g
Tuz1,9 g
Kolesterol92 mg
Sodyum760 mg
Potasyum612 mg
Kalsiyum44 mg
Demir3,6 mg
Magnezyum34,8 mg
Çinko5,8 mg
A vitamini98,5 µg
C vitamini42,4 mg
B12 vitamini2,4 µg
Kalori425 kcal
Protein28,6 g
Karbonhidrat6,8 g
Yağ31,8 g
Lif2,2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu