
MEZE
Havuç Tarator
Zeytinyağında sotelenerek doğal tatlılığı açığa çıkarılmış havuçların sarımsaklı süzme yoğurt ve kıtır cevizle buluştuğu, sofraların vazgeçilmezi klasik bir meze.
- Süre
- 28 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 285 kcal
Yapılışı
- 01
Havuçları yıkayıp kabuklarını soyduktan sonra rendenin kalın tarafıyla rendeleyin. Sarımsağı ezin ve ceviz içlerini iri parçalar halinde kıyın.
- 02
Geniş bir tavaya zeytinyağını dökün, rendelenmiş havuçları ekleyin ve orta ateşte havuçlar yumuşayıp suyunu çekene kadar soteleyin.
- 03
Sotelenen havuçları ocaktan alarak yoğurdun kesilmemesi ve sulanmaması için oda sıcaklığında tamamen soğumaya bırakın.
- 04
Bir karıştırma kasesinde süzme yoğurt, ezilmiş sarımsak ve tuzu pürüzsüz ve homojen bir kıvam alana kadar çırpın.
- 05
Tamamen soğuyan havuçları ve kıyılmış ceviz içini sarımsaklı yoğurt karışımına ekleyip spatula yardımıyla nazikçe harmanlayın.
- 06
Hazırladığınız havuç taratoru servis tabağına aktarın, üzerine hafifçe bastırıp meze formunu verin ve soğuk olarak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 205 g285 kcal


