ÇorbaÇORBA
Lifli Nohut Ve Tohumlu Çorba
Haşlanmış nohut, çıtır tohumlar ve cevizle zenginleşen, kadife dokulu ve yüksek lifli besleyici bir kış çorbası.
- Süre
- 35 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 414 kcal
Yapılışı
- 01
Orta boy bir tencerede zeytinyağını ısıtıp doğranmış soğan, sarımsak ve havuçları kısık ateşte 4-5 dakika yumuşayana kadar soteleyin.
- 02
Haşlanmış nohutları, kimyonu, tuzu ve karabiberi tencereye ekleyip kokusu çıkana kadar 1 dakika karıştırarak kavurun.
- 03
Sıcak suyu ilave edin, tencerenin kapağını kapatıp orta ateşte sebzeler tamamen yumuşayana dek yaklaşık 12 dakika kaynatın.
- 04
Ayrı bir küçük tavada ceviz ve kabak çekirdeklerini yağsız şekilde 2 dakika hafifçe kokusu çıkana kadar kokulandırarak kavurun.
- 05
Yumuşayan çorbayı pürüzsüz ipeksi bir kıvam alana kadar el blenderından geçirin.
- 06
Çorbaya limon suyunu ekleyip karıştırın, kaseye aktardıktan sonra üzerine kavrulmuş ceviz ve kabak çekirdeklerini serpiştirerek sıcak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 558 g414 kcal


