ÇorbaÇORBA
Lifli Orman Meyveli Mercimek Çorbası
Yeşil mercimeğin doyurucu lif zenginliği ile böğürtlenin hafif mayhoş aromasını buluşturan besleyici ve modern bir çorba.
- Süre
- 40 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 288 kcal
Yapılışı
- 01
Küçük bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtıp doğranmış soğan, havuç ve ezilmiş sarımsağı yumuşayana kadar yaklaşık üç dakika soteleyin.
- 02
Yıkanmış yeşil mercimek, kimyon, karabiber ve tuzu tencereye ekleyip bir dakika karıştırarak kokusunun çıkmasını sağlayın.
- 03
Sıcak suyu ilave edin, tencerenin kapağını aralık bırakarak kısık ateşte mercimekler yumuşayana kadar yaklaşık yirmi dakika pişirin.
- 04
Pişen çorbaya böğürtlenleri ve kıyılmış bebek ıspanağı ekleyip hafifçe karıştırarak iki dakika daha kaynatın.
- 05
Ocağın altını kapatın, çorbanın lezzetlerinin dengelenmesi için tencerenin kapağını kapatıp beş dakika dinlendirdikten sonra sıcak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 521 g288 kcal


