BaklagilANA YEMEK
Lifli Orman Meyveli Yeşil Mercimek Yahnisi
Yeşil mercimeğin doyurucu lif zenginliği ile yaban mersininin hafif mayhoş aromasını buluşturan besleyici ve sıcak bir yahni.
- Süre
- 45 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 411 kcal
Yapılışı
- 01
Küçük bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtıp doğranmış soğan ve havuçları 3-4 dakika yumuşayana kadar soteleyin.
- 02
Kıyılmış sarımsağı ve domates salçasını ekleyip kokusu çıkana kadar yaklaşık 1 dakika kavurun.
- 03
Yıkanmış yeşil mercimekleri tencereye ilave ederek sebzelerle birlikte 1 dakika karıştırın.
- 04
Sıcak sebze suyunu, tuzu, karabiberi ve kuru kekiği tencereye ekleyin.
- 05
Tencerenin kapağını kapatıp ateşi kısın ve mercimekler yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.
- 06
Taze yaban mersinlerini tencereye ekleyip karıştırın ve kısık ateşte 4-5 dakika daha meyveler hafifçe yumuşayana kadar pişirin.
- 07
Ocaktan aldıktan sonra kapağı kapalı olarak 5 dakika dinlendirip sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 460 g411 kcal


