ÇorbaÇORBA
Lifli Mercimekli Sebze Çorbası
Yeşil mercimek ve taze sebzelerin aromatik baharatlarla buluştuğu, yüksek lif içeriğiyle uzun süre tokluk sağlayan besleyici ve hafif bir çorba.
- Süre
- 50 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 405 kcal
Yapılışı
- 01
Orta boy bir tencerede zeytinyağını ısıtıp doğranmış soğan, sarımsak, havuç ve kereviz sapını orta ateşte yumuşayana kadar yaklaşık 4-5 dakika soteleyin.
- 02
Domates salçası, kimyon ve karabiberi ekleyerek kokusu çıkana kadar 1 dakika daha kavurun.
- 03
Yıkanmış yeşil mercimekleri tencereye ilave edin, ardından sıcak suyu ve tuzu ekleyip karıştırın.
- 04
Tencerenin kapağını kapatıp kaynamaya bırakın; kaynadıktan sonra ocağın altını kısıp mercimekler yumuşayana dek yaklaşık 20 dakika pişirin.
- 05
Kıyılmış ıspanakları ekleyip kısık ateşte 3-4 dakika daha yapraklar sönene kadar pişirin.
- 06
Ocağı kapatın, taze sıkılmış limon suyunu ekleyip karıştırdıktan sonra çorbayı 5 dakika dinlendirip sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 732 g405 kcal


