Ana yemekANA YEMEK
Lifli Beyaz Fasulyeli Yeşillik Yahnisi
Haşlanmış beyaz fasulye ve taze yeşilliklerin zeytinyağlı aromatik sosla buluştuğu, doyurucu ve sindirim dostu nefis bir yahni.
- Süre
- 35 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 409 kcal
Yapılışı
- 01
Geniş tabanlı bir tencereye sızma zeytinyağını alın, doğranmış soğan ve sarımsağı ekleyip orta ateşte 3-4 dakika pembeleşene kadar soteleyin.
- 02
Küp doğranmış domatesi tencereye ilave edin ve suyunu hafifçe salıp çekene kadar yaklaşık 3 dakika pişirin.
- 03
Haşlanmış beyaz fasulyeleri, kimyonu, tuzu ve karabiberi ekleyip tüm malzemeyi nazikçe karıştırın.
- 04
Sıcak sebze suyunu tencereye dökün, kapağını kapatıp kısık ateşte yahniyi 10 dakika kaynamaya bırakın.
- 05
Doğranmış ıspanakları tencereye ekleyin, ıspanaklar 2-3 dakika içinde hafifçe sönene kadar karıştırıp tencereyi ocaktan alın.
- 06
Taze sıkılmış limon suyunu yemeğin üzerine gezdirip kapağı kapalı olarak 5 dakika dinlendirdikten sonra servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 545 g409 kcal


