Tavuk Göğüslü Fırın Sebzeli Enerji Kasesi

Yapılışı

1. 01

   Fırını önceden 200°C'ye ısıtın ve fırın tepsisine pişirme kağıdı serin.

2. 02

   Tatlı patates, brokoli, kırmızı kapya biber ve kırmızı soğanı lokmalık eşit parçalara doğrayın.

3. 03

   Tavuk göğsünü küp küp doğrayın. Geniş bir kapta tavuk ve sebzeleri zeytinyağı, ezilmiş sarımsak ve tuz ile harmanlayın.

4. 04

   Karışımı fırın tepsisine tek katman halinde yayın ve tavuklar tamamen pişip sebzeler hafif karamelize olana kadar yaklaşık 22-25 dakika fırınlayın.

5. 05

   Fırından çıkardıktan sonra 5 dakika dinlendirin ve sıcak olarak servis kasesine alıp tüketin.