MezeSALATA
Yumurtalı Yeşillikli Salata
Yumurta ve yeşilliklerle hazırlanan salata. Bir porsiyonu 313 kcal ve 28 g protein içerir.
- Süre
- 20 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 313 kcal
Yapılışı
- 01
Yumurtaları kaynayan suya bırakıp 9-10 dakika haşlayın, ardından buzlu suya alarak soğutup kabuklarını soyun.
- 02
İki yumurtayı dilimleyin; ilave yumurtanın ise sadece beyazını ayırıp küp şeklinde doğrayın.
- 03
Akdeniz yeşilliklerini yıkayıp kurutun, salatalıkları yarım ay biçiminde ve çeri domatesleri ortadan ikiye dilimleyin.
- 04
Küçük bir sos kasesinde sızma zeytinyağı, taze limon suyu, tuz ve karabiberi homojen bir kıvam alana kadar çırpın.
- 05
Geniş bir kaseye yeşillikleri, salatalığı ve domatesi ekleyip hazırladığınız sos ile hafifçe harmanlayın.
- 06
Salatanın üzerine haşlanmış yumurta dilimlerini, doğranmış yumurta beyazını ve yağsız lor peynirini yerleştirerek taze çekilmiş karabiber ile servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 392 g313 kcal


