ÇorbaÇORBA
Yumurtalı Kinoalı Çorba
Yumurta ve kinoayla hazırlanan çorba. Bir porsiyonu 377 kcal ve 35 g protein içerir.
- Süre
- 27 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 377 kcal
Yapılışı
- 01
Kinoayı ince bir süzgeçte bol suyla yıkayıp süzün.
- 02
Küçük bir tencereye zeytinyağını alın; ezilmiş sarımsak ve ince rendelenmiş taze zencefili orta ateşte kokusu çıkana kadar 1 dakika soteleyin.
- 03
Tencereye 350 ml kaynar su ve yıkanmış kinoayı ekleyin. Tencerenin kapağını kapatıp kinoalar patlayıp yumuşayana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin.
- 04
Didilmiş haşlanmış tavuk göğsünü, tuzu ve karabiberi ekleyip çorbayı kısık ateşte 2 dakika daha kaynatın.
- 05
Bir kasede tam yumurta ile yumurta akını hafifçe çırpın. Kaynayan çorbayı dairesel hareketlerle karıştırırken çırpılmış yumurtayı yavaşça sicim gibi akıtarak ipeksi şeritler oluşturun.
- 06
Bebek ıspanakları ve taze limon suyunu ilave edin, ıspanaklar hafifçe sönene kadar 1 dakika karıştırıp ocaktan alın ve 2 dakika dinlendirerek servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 233 g377 kcal


