ÇorbaÇORBA
Yağsız Dana Etli Esmer Pirinçli Çorba
Yağsız dana eti ve esmer pirinçle hazırlanan çorba. Bir porsiyonu 365 kcal ve 30 g protein içerir.
- Süre
- 55 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 365 kcal
Yapılışı
- 01
Orta boy bir tencerede zeytinyağını ısıtın; küp doğranmış yağsız dana etlerini ekleyip suyunu salıp çekene kadar yaklaşık 5-6 dakika mühürleyin.
- 02
İnce kıyılmış soğan, ezilmiş sarımsak, küp havuç ve kereviz sapını tencereye ilave edip sebzeler hafif yumuşayana dek 3-4 dakika soteleyin.
- 03
Yıkanıp süzülmüş esmer pirinci tencereye ekleyin, 1 dakika karıştırarak kokusu çıkana kadar kavurun.
- 04
Suyu ve tuzu ekleyin; kaynama noktasına ulaştıktan sonra tencerenin kapağını kapatıp ateşi kısığa alın.
- 05
Esmer pirinç ve etler tamamen yumuşayana kadar yaklaşık 25 dakika kısık ateşte pişmeye bırakın.
- 06
Tencereyi ocaktan alın, üzerine taze kıyılmış maydanozu ekleyip kapağı kapalı olarak 5 dakika dinlendirdikten sonra sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 682 g365 kcal


