MezeSALATA
Karidesli Esmer Pirinçli Salata
Karides ve esmer pirinçle hazırlanan salata. Bir porsiyonu 427 kcal ve 41 g protein içerir.
- Süre
- 30 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 427 kcal
Yapılışı
- 01
Ayıklanmış ve yıkanmış karidesleri az miktarda tuz ile harmanlayın; zeytinyağının yarısını eklediğiniz sıcak tavada her iki yüzünü 2-3 dakika pembeleşene kadar soteleyin.
- 02
Pişen karidesleri tavadan alıp oda sıcaklığında 5 dakika dinlenmeye bırakın.
- 03
Geniş bir karıştırma kabına haşlanmış ve soğutulmuş esmer pirinci, ikiye bölünmüş çeri domatesleri ve küp doğranmış salatalıkları ekleyin.
- 04
İnce kıyılmış maydanoz ve dereotunu sebzelerin üzerine ilave edin.
- 05
Küçük bir sos kasesinde kalan zeytinyağı, taze limon suyu ve tuzu pürüzsüzleşene kadar çırparak salata sosunu hazırlayın.
- 06
Sosu salata karışımının üzerine döküp hafifçe harmanlayın, sotelenmiş karidesleri üzerine yerleştirerek servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 432 g427 kcal


