menuviya

TATLI

Hurma Uyutması

Geleneksel uyutma tekniğiyle hazırlanan, ilave şeker içermeyen ve tatlılığını tamamen olgun hurmalardan alan kadifemsi dokulu, hafif ve besleyici bir sütlü tatlı.

Süre
135 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
310 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: LaktozKuruyemiş
Hurma Uyutması

Yapılışı

  1. 01

    Çekirdekleri çıkarılmış hurmaları ılık suda 5 dakika yumuşatın, ardından küçük parçalar halinde doğrayıp derin bir karıştırma kabına alın.

  2. 02

    Sütü küçük bir sos tenceresinde yoğurt mayalama sıcaklığına (yaklaşık 45-50°C, parmağı yakmayacak sıcaklık) gelene kadar kısık ateşte ısıtın.

  3. 03

    Isınan sütün yarısını doğranmış hurmaların üzerine ekleyin ve pürüzsüz, kremsi bir kıvam elde edene kadar el blenderı ile çekin.

  4. 04

    Kalan ılık sütü de püreye ilave edip çırpıcıyla homojen şekilde karıştırın ve tek porsiyonluk cam veya seramik bir kaseye aktarın.

  5. 05

    Kâsenin üzerini küçük bir tabakla kapatıp kalın bir mutfak örtüsü veya havluyla sararak oda sıcaklığında 2 saat mayalanmaya (uyutmaya) bırakın.

  6. 06

    Kıvamı koyulaşan tatlıyı buzdolabında soğutun; servis etmeden önce üzerine kıyılmış ceviz içi ve bir tutam toz tarçın serpiştirin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 257 g

310 kcal

Protein8,6 g
Karbonhidrat44,1 g
Yağ10,1 g
Lif3,9 g
Toplam şeker39,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ4,2 g
Tuz0,3 g
Kolesterol20,6 mg
Sodyum98,3 mg
Potasyum617 mg
Kalsiyum263 mg
Demir0,7 mg
Magnezyum52 mg
Çinko1,2 mg
A vitamini62 µg
C vitamini0,8 mg
B12 vitamini1 µg
Kalori310 kcal
Protein8,6 g
Karbonhidrat44,1 g
Yağ10,1 g
Lif3,9 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu