menuviya

TATLI

Yozgat İncir Uyutması

Kurutulmuş incirlerin ılık sütün mayalama ısısıyla kıvam bulduğu, ilave şeker içermeyen ve cevizle taçlandırılan köklü bir Yozgat lezzeti.

Süre
140 dk
Zorluk
Kolay
Porsiyon
1
Porsiyon başı
330 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: LaktozKuruyemiş
Yozgat İncir Uyutması

Yapılışı

  1. 01

    Kuru incirleri ılık suda yaklaşık 10 dakika yumuşaması için bekletin, ardından suyunu süzüp sap kısımlarını temizleyerek minik küpler halinde doğrayın.

  2. 02

    Sütü küçük bir sos tenceresine alın ve yoğurt mayalama sıcaklığına (yaklaşık 45-50°C, parmağı hafifçe ısıran dereceye) gelene kadar ısıtın.

  3. 03

    Doğranmış incirleri ılık sütün içine ilave edin ve el blenderı yardımıyla incirler süte iyice karışıp hafif pütürlü, yoğun bir kıvama gelene kadar çekin.

  4. 04

    Karışımı porsiyonluk bir cam ya da toprak kaseye dökün ve üzerini bir tabak ile hava almayacak şekilde kapatın.

  5. 05

    Kasenin etrafını ve üzerini kalın bir mutfak bezi veya havlu ile sıkıca sararak (uyutarak) oda sıcaklığında 2 saat boyunca mayalanmaya bırakın.

  6. 06

    Puding kıvamına gelen incir uyutmasını buzdolabında soğuttuktan sonra üzerine dövülmüş ceviz içi serpiştirerek servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 261 g

330 kcal

Protein9,6 g
Karbonhidrat40 g
Yağ13,5 g
Lif5,1 g
Toplam şeker31,9 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ4,5 g
Tuz0,2 g
Kolesterol20,6 mg
Sodyum90 mg
Potasyum651 mg
Kalsiyum323 mg
Demir1,3 mg
Magnezyum66 mg
Çinko1,2 mg
A vitamini64,8 µg
C vitamini1,2 mg
B12 vitamini0,9 µg
Kalori330 kcal
Protein9,6 g
Karbonhidrat40 g
Yağ13,5 g
Lif5,1 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu