BalıkIspanaklı Ekmek
Taze ıspanak yaprakları ve zeytinyağı ile zenginleştirilmiş, yumuşacık gözenekli dokusu ve nefis aromasıyla sofraları süsleyen besleyici bir geleneksel ekmek.
- Süre
- 75 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 412 kcal
Yapılışı
- 01
İnce doğranmış kuru soğanı ve yıkanıp kıyılmış taze ıspanakları zeytinyağının yarısıyla tavada suyunu çekene kadar yaklaşık 5 dakika soteleyin ve soğumaya bırakın.
- 02
Geniş bir yoğurma kabında buğday unu, instant maya, ılık su, tuz, kalan zeytinyağı ve soğuyan sotelenmiş ıspanaklı harcı bir araya getirip pürüzsüz ve elastik bir hamur elde edene dek yoğurun.
- 03
Hamurun üzerini nemli bir bezle kapatıp oda sıcaklığında hacmi iki katına çıkana kadar yaklaşık 30 dakika mayalanmaya bırakın.
- 04
Mayalanan hamura oval ekmek formu verin, fırın tepsisine yerleştirin, üzerine fırça ile hafif su sürüp susam serpiştirin.
- 05
Önceden 180°C'ye ısıtılmış fırında üzeri altın sarısı renk alıp kabuğu çıtırlaşana kadar 25 dakika pişirin; fırından çıkınca tel ızgarada dinlendirip servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 215 g412 kcal


